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		<title>正しい便秘の治療法　～便秘の原因・症状ごとにやさしく解説～</title>
		<link>http://www.ussainsworth.org/</link>
		<description>便秘に症状ごとに色々な原因があります。自分の便秘に合わせた正しい治療法を行うことが大切です。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 22 Feb 2012 14:26:18 +0900</lastBuildDate>
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			<title>便秘が引き起こす合併症について</title>
			<link>http://www.ussainsworth.org/sickness/gappei.html</link>
			<description><![CDATA[
幼少期から大人になってまで、便秘に悩まされる人は非常に多いことでしょう。単純に言ってしまえば便の排出が正常に行われないという症状ですが、酷い人ではそれが何週間にも及んで生活に支障を来たす苦痛となります。またそのような場合、便秘だけでなく他の病気を誘発する合併症の恐れもありますので注意して経過を観察することが重要です。まずかかりやすい合併症の一つに腸閉塞が挙げられます。便が腸管に詰まることによって引き起こされるこの病気は、硬い便が腸壁を傷つけて穴を開けてしまうこともあります。症状は腹痛や食べ物が腸に進めず逆流して嘔吐等になりますので、早めの治療が望まれます。続いて硬い便を無理やり排出しますので、便秘の人で痔の割合は高いと思われます。痔にはイボ痔、切れ痔、脱肛などの種類があり、切れ痔はそれほど深刻ではありませんが、イボ痔や脱肛は慢性的に悩まされることになります。消化器科と共に肛門科等でこれら痔の治療も行うようにしましょう。また命に関わる合併症として、大腸ガンの存在もあります。食べ物の中には発がん性物質となりうる成分が含まれている物もあり、それが消化管で停滞することでガンを引き起こしてしまうのです。腸内の悪玉菌も発ガン物質の発生に関わっているため、便秘時の腸内環境の悪さが直接影響しているこも考えられます。このように便秘を発端として数多くの合併症が引き起こされてしまいます。それぞれの治療が必要なことはもちろんですが、根本である便秘の解消も必ず行いましょう。
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			<pubDate>Mon, 3 May 2010 20:31:45 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>男性が便秘になる理由と原因</title>
			<link>http://www.ussainsworth.org/gen/men.html</link>
			<description><![CDATA[
便秘は女性の問題という見方が強いですが、男性でも悩まされている人は多いと思われます。症状は同じですが原因や理由は女性と違いがあるのでしょうか。まず根本的な原因は女性と大差ありません。暴飲暴食、精神的なストレス等が原因となることは間違いなく、きちんと腸を整えなければ誰にでも起こりうる病気でしょう。中でもストレスの溜め込みすぎによって便秘となっている人は非常に多く、精神的な病気であるために治療が困難とも言えます。ストレスが溜まってしまうことは社会に出ているならばどうしようもないことですが、それを吐き出すことが出来なければこのように身体に悪影響が表れてしまいます。便秘程度で済むのであれば我慢できますが、下手をすると肝臓など他の部位にまで負担をかけてしまいますので、迅速な処置が必要です。また運動不足も大きな原因の一つとなっています。社会人として働くようになってからは運動の機会が減り、通勤や外出の際に自動車を利用することが増えたことが問題となっています。忙しい合間の時間を見つけて、なるべく運動を行うようにしましょう。成人男性、特に一人暮らしを行っている人に便秘の割合は高く、不規則な生活を送っていることが窺えます。前述の暴飲暴食、偏った食生活、睡眠不足など便秘の原因となることは数多く考えられますので、正しい生活を心がけましょう。このように男性も女性も個々人によって便秘の原因、理由は異なってきます。それぞれが自分に適した治療法を見つけ、無理なく改善できるように努めましょう。
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			<pubDate>Mon, 3 May 2010 20:29:26 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>女性が便秘になりやすい理由と原因</title>
			<link>http://www.ussainsworth.org/gen/riyu.html</link>
			<description><![CDATA[
便秘で悩む人は、全体的に男性よりも女性のほうが多いです。これは元来生まれもった性質で男性は腸が弱く下痢になりやすい人が多く、女性はその反対だという説もあります。しかしそのほかに、女性は腹筋が弱い人が多いので、排便を促す筋力が足りないから便秘になりやすいともいえます。その場合は腹筋を鍛えることで便秘解消につながります。また、ダイエットをしている人が男性よりも女性に多く、ダイエットによる食事制限で食事量が少なかったり、十分な食物繊維を摂取していなかったり、きちんと正しく3食食べていないために便秘になる女性が多いのです。女性は美しさを求めるのでダイエットする人が多いですが、男性はそこまでダイエットする人が少ないからなのでしょう。またダイエットで水分や必要な脂肪分が足りないこともあります。食事制限により腸のぜん動運動につながるような水分や脂肪分が足りなくなってくると、ただでさえ食事量が少なくて便も少ないのにますます腸に便が滞留してしまいます。水分が足りないと便が硬くなって、排便時に辛い思いもします。ダイエットで食事制限をしたり、他にも精神的な制限を受けて、ストレスを多く感じていると、そのストレスでも便秘になってしまいますので注意が必要です。運動も男性と比べると、女性のほうが運動不足だったり、軽微だったりするので、運動不足による便秘にもなりがちです。上記のようなさまざまな要因が複雑に絡み合って、男性よりも女性のほうが便秘に悩む人が多いというわけなのです。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 3 May 2010 20:27:49 +0900</pubDate>
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		</item>
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